| Wochentag | Uhrzeit | Was |
|---|---|---|
| Montag | 8.30 - 9.30h | Gesundheitssport am Vormittag |
| 9.30 - 10.00h | Funktionstraining (mit ärztlichem Rezept) | |
| 16.00 - 17.00h | Eltern-Kind-Turnen | |
| 17.00 - 18.00h | Kinderturnen | |
| 18.00 - 19.00h | Gehfußball | |
| 19.00-21.00h | Tischtennis | |
| Dienstag | 17.00 - 18.00h | Selbstverteidigung Kinder (4-12 Jahre) |
| 19.00 - 20.00h | Yoga | |
| Mittwoch | 8.00 - 9.00h | Die Frühaktiven |
| 16.30 - 17.30h | Ballspielgruppe (4-6 Jahre) | |
| 18.00 - 19.00h | Body Workout | |
| 19.30 - 20.30h | Zumba | |
| Donnerstag | 16.00 - 17.00h | Kinder-Turnen (6-10 Jahre) |
| 17.00 - 18.00h | Kinder-Turnen (ab 10Jahre) | |
| 18.00 - 19.00h | Gesundheitssport | |
| 19.00-19.45h | Rehasport (mit ärztlichem Rezept) | |
| 19.45-20.15h | Funktionstraining (mit ärztlichem Rezept) | |
| Freitag | 16.00-17.00h | Männerturnen |
| 17.30-18.30h | HipHop (Gruppe 1) | |
| 18.30-19.30h | HipHop (Gruppe 2) |
