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TriloChi, Zumba und Zumba-Step beim TSV

Der Mittwoch steht beim TSV 03 Sievershausen im Zeichen des Gesundheitssports. Nach den Ferien, also am 13.01.2016 starten in der gemütlichen Walter-Kolb-Turnhalle drei neue Kurse mit lizenzierten Übungsleitern. 

Von 17.00 bis 18.00 Uhr wird der erfolgreiche TriloChi-Kurs fortgesetzt. Das zeitgemäße und moderne Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen, zum Beispiel Chi gong, Yoga, Meridian Training.

Ab 18.30 Uhr steht eine Neuheit auf dem Programm des Sievershäuser Sportvereins: Zumba-Step!

Zumba Step funktioniert mit einem Stepper. Durch das „Step“ werden bei der Weiterentwicklung des Zumba-Programms Oberschenkel, Beine und Po noch eine Extra-Portion zusätzlich gefordert. Das Ganzkörpertraining soll die Tiefenmuskulatur aufbauen, Balance und Koordination schulen und noch mehr Kalorien verbrennen.

Sollte dies doch ein wenig zu anstrengend sein, so besteht ab 19.30 Uhr die Möglichkeit, auf das bewährte Zumba-Tanztraining zurückzugreifen. 

Wer Interesse an dem neuen Kursangebot des TSV 03 Sievershausen hat, der kann sich bei der Leiterin der Gesundheitssportsparte Edith Rambow unter der Telefonnummer 05175/953372 (späten Nachmittag) oder unter der email-Adresse erambow@web.de informieren. Auch für Nichtmitglieder stehen die Kurse offen.

 

TSV Termine

26 Dez 2019 10:00 -  Weihnachtsfrühschoppen
28 Dez 2019 14:00 -  Dart im TSV
03 Jan 2020 19:30 -  Der Tyrann
04 Jan 2020 19:30 -  Der Tyrann
05 Jan 2020 16:00 -  Der Tyrann
08 Feb 2020 19:31 -  1. Prunksitzung
15 Feb 2020 19:31 -  2. Prunksitzung
22 Feb 2020 19:31 -  3. Prunksitzung
23 Feb 2020 14:31 -  Kinderkarneval
24 Feb 2020 20:11 -  Rosenmontagsball

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